Physiotherapie-Übungen für Zuhause
Übungen
Deine Physiotherapie in der Schwanenstadt Kleve
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47533 Kleve
Deine Physiotherapie für Zuhause
Hier findet Ihr 5 Übungen gegen Nackenschmerzen. Es sind leichte Übungen, die jeder zwischendurch machen kann, um Nackenschmerzen vorzubeugen bzw. Schmerzen zu lindern.
Videoreihe Kniegelenkverschleiß
Übung 1
Kniestabilität
Übung 2
Kniestabilität
Übung 3
Kräftigung der Wadenmuskulartur
Übung 4
Kniestabilität & Kräftigung vorderer Oberschenkel
Übung 5
Kräftigung hinterer Muskelkette
Übung 6
Kniestabilität & Kräftigung vorderer Oberschenkel
Schauen Sie sich die Übungen einfach mal an.
Übung 1
Schulter heben
Übung 2
One Arm Rowing
Übung 3
Taschen heben
Übung 4
Seitenheben
Übung 5
Butterfly Reverse
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